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Portada Otros Gastronomía

Frutas y hortalizas para prevenir enfermedades

por Carlos Tejada
enero 19, 2011
en Gastronomía
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De este modo, las conclusiones del estudio avalan que si en el Reino Unido todas las personas siguieran una dieta equilibrada con el consumo de cinco porciones de frutas y verduras al día, unas 33.000 vidas se salvarían cada año.
 
En su ánimo por contribuir a un mayor conocimiento de las propiedades y beneficios que aportan las frutas y hortalizas a la población, la Organización Interprofesional de Frutas y Hortalizas, HORTYFRUTA, ha elaborado un documento en el que se relaciona el consumo de los productos hortofrutícolas que se encuentran bajo su cobertura (tomate, pimiento, calabacín, berenjena, pepino y judía) con la prevención de determinadas enfermedades. No cabe duda que los hábitos alimentarios con productos variados: legumbres secas, verduras, pastas, carne y pescado, todo ello acompañado de fruta mejoran las perspectivas de vida.
 
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